私は日常的にパソコンやスマホを使用したり、ゲームで遊ぶことが多いのだが、ある時に親指の付け根に痛みを感じるようになってしまった。

よく見ると左手の親指の付け根が少し腫れているようだったので、ネットで詳しく調べてみたところどうやら腱鞘炎になったらしい。

何もできないほど親指の付け根が痛むというほどではなかったのだが、早く治るに越したことは無かったので対処法をネットで調べてみたところ、市販の薬が色々とあることが分かった。

どれが良いのかはイマイチよく分からなかったので、ネットで評判の良かった塗るタイプの薬を試しに薬局で買ってみることにした。

普段あまり市販の薬などは使わないのでヒリヒリしたり臭いが気にならないか心配だったが、特にそんな事はなく使用感はとても良かった。

市販の薬がきちんと聞いていたのうで、すぐには治らなかったものの徐々に痛みは和らいでいき、少しづつ腱鞘炎の症状は快方に向かっていった。

実際に腱鞘炎になったら本当に痛くて不便だったので、それ以降は腱鞘炎にならないように日頃から対策することに決めた。

とりあえずネットで調べたら定期的に休んだりストレッチをやった方が良いとあったので、試してみたところそれ以降は腱鞘炎になっていないので、どうやら効果はあったようだ。

スマホやパソコンは日常生活に欠かせないものだが、使い過ぎは腱鞘炎の原因になるので何事もほどほどにしなければならないのである。

こちらも見てみて→腱鞘炎　親指の付け根の痛み

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